どうも☆
”幸せで宇宙征服♡召喚士でヨガナビゲーター”のAZUSAです🥳
今日のテーマは、「毎日就寝前に感謝してから寝ると人生は変わるのか？」について！
結論から申し上げると、変わります。←早っww
ホ・オポノポノとか、
パム・グラウドの感謝実験とか、
感謝することのプロフェッショナルを目指してんのか！？って言うぐらいやり尽くしてるAZUSAが言うんだから間違いない！
AZUSAは現在、
「あはwwwマジ最高！ありがとありがとぉぉぉぉぉぉ！！！」みたいな突き抜けたテンションのことが多いけど。
昔からこんな草いっぱい生えてるタイプじゃないから。
どっちかって言うと、精神病んで悲劇のヒロイン系のメンヘラ女だったからww
あぁイタイッ！！とってもイタイ女だった！！(笑
懐かしいなぁ〜
AZUSAのネガティブ暗黒時代☆
そんな暗黒時代真っ只中、母親に引きずられるように訪れたヨガスタジオ。
レッスンの最後に先生が必ず言うんです。
「今日、働いてくれた自分の身体、周りにいてくれる人たちに感謝をします。明日も素敵な1日になりますように。今日もぐっすり眠れますように。」
暗黒時代を過ごしていたAZUSAは最初、
「自分にも感謝するんだ…素敵なお言葉すぎて吐き気がするわッッ！！！_:(´ཀ`」 ∠):」って思ったねw
でも、これが絶大な影響をもたらしてくれたの。
AZUSAが通っていたヨガスタジオの先生は、柳のようにしなやかでおっとりした素敵な先生だった。
正直、先生が眩しくて、光で目が潰れてしまいそう！！！ってぐらい、その当時のAZUSAは心が濁りきってたんだけどw
ヨガレッスンを何度か受けてAZUSAは思ったの。
「こんな風にポジティブなセリフを毎日寝る前に言うようになったら、どうなるんだろうか？自分も先生みたいに素敵になれるのかな？」って。
自分を肯定するアファメーションと言うやつですね！
アファメーションって言葉もその頃は知らなかったけどw
自分を肯定する言葉として、先生の言うセリフ以外にも、「自分大好き！」って言おうかとも考えたけど…
「自分にありがとう！」の方が圧倒的にハードル低かったw
とてもネガティブだったけど、それでもやっぱり変わりたいって思ってたんだよね。
そして同じ行動をしたら変われるんじゃないかって期待もあった。
「世の中辛いことばっかり！
人生に良いことなんて運のいい人にしか訪れないもん！
私はそっち側に選ばれなかったんだ…」
みたいな圧倒的なネガティブ人間が！！
ある日決意して、無理やりにでも「ありがとう！」ってまごまごしながら寝る前に言うわけです(笑)
最初、それはもう口からうまく言葉が出てこない(笑
でも、「大好き！」や「愛してる！」って言うよりハードル低いからなんとかいける！気がする…
って思いながら毎日お経のように唱えるw
それはもう、欠かさずにとにかく寝る前に唱えた。
そして、ただ言わされてるだけだったセリフの中身に、自分の心境が少しずつ追いついて本当に感謝出来るようになっていきました。
心境の変化にびっくり！
その当時は精神薬を断薬中で、離脱症状で思うようにならない身体でね。
瞳孔が開いてるのか目を開ければ日中の部屋の中でも眩しい。
身体は痛いし、悪寒が走るし。
とにかく、ありとあらゆる不調の闇鍋みたいな体調だったけど、とにかく見境なく感謝しまくったw
「ハァハァ、私の身体は今薬を追い出そうとして頑張ってるんだな。
アタシ生きてる！ありがとうぉぉぉ！」←テンションが怖いw
そんな感謝をしている間に、2年ほど続くと言われた離脱症状が半年経たないうちにピークが過ぎたの。
もちろん感謝する以外にも色々やってはいたけど。
それに気づいたのは、自分と同じように断薬や減薬に取り組んでいる意見交換会のようなものにたまたま参加したからだった。
他の方の意見を聞き、自分の状況を話したら周りに、
「回復が早い！それだけ飲んでいてもうそんなに回復したなんて運がいいね！」と言われたんだよね。
今まで運がいいと思ったこともないし、言われたこともない。
あれ？
AZUSA、奇跡的に回復したのは運がいいからなの？って。
その時、断薬してちょうど4ヶ月目なのに。
2年以上断薬の離脱症状で苦しんでいる人より回復していたんだよね。
それからAZUSAはさらに感謝するようになった。
「うぉおぉぉおぉ！ありがとう！！！」みたいなテンションに徐々に移行しながらw
そして現在は、
「これだけ運がいいってことは宝くじも高額当選するの。達成した暁には公表するの！」って言うまでに成長しました。
ビッグマウスwww
ちなみに現在ヨガインストラクターとして活動するとき、レッスンの最後に必ず自分の先生と同じセリフを言います。
丸パクリw
感情を伴っていれば引き寄せ的にもっといいけど。
無機質な感じでも言霊の効果はちゃんと出るの。
思いついたら、すぐ行動あるのみ！
そんじゃまた来週〜🥳
ポチッと応援してくれたら、ご利益が❣️笑
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