チョコでグラウディング。フォーカス3からフォーカス10

ディスカバリー

2018年4月24日pm3:30

グラウディングにチョコを食べてからスタート

トラック1オリエンテーション フォーカス3
ヘミシンク音を聞いてたら途中気持ちよくてクリックアウト

鼻の辺りがモワモワ、もやもやする
誘導のガイダンスで覚醒し、フォーカス3までカウントアップ
その前にレゾナンドチューニング

最近瞑想をすると眉間がうずうず圧迫されているような感じがする
CD終わりはスッキリニュートラルで、少し眠いぐらい。

pm5:00
トラック2のイントロフォーカス10
途中途切れ途切れにクリックアウトする。

CDが終わった後はとても眠くて夕寝する。

今日2つ目で眠い。

追記

2022年1月30日

ヘミシンクを始めて2ヶ月以上。

この少し前に、ヘミシンクを稚拙に進めるな!とアシュタールにブチギレられたけど、最終的にガン無視してヘミシンクをもっとやるようになる。

この頃から、高次存在の言うこと全然聞く気ない。

とは言え、あまりにもNGな行動はガイドたちから何かしらの方法で止められるのはあるある。

そうは言っても、この頃にはヘミシンクで体験ができるようにストイックに食べるものや飲むものを調整するようになった。

まぁ、結局のところヨガで肉体整えるのが一番グラウディングだけど。

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